Hjälp, vår vän pratar enbart om sig själv!

Det är minst sagt en konstform att navigera olika typer av sociala sammanhang. I synnerhet om det rör sig om en tillställning där du kanske inte känner så många av de övriga gästerna. Om man inte iden

Gunilla Bergsten är socionom och leg psykoterapeut och chef för Bris stöd online (telefon, chatt och mejl). Hon har mycket lång erfarenhet av behandlingsverksamhet för ungdomar och har bland annat arb

Förr i tiden var Alfapet mitt favoritbrädspel, och min exman och jag spelade det ofta. Problemet var bara att vi ibland blev oense om huruvida ett ord var godkänt eller inte. Därför satt vi alltid red

– Ta ett steg tillbaka. Först och främst är det väldigt lätt att man i vardagen bara är reaktiv, alltså att bara instinktivt reagera på vad den andra gör eller säger utan att riktigt tänka efter. Har

Snart infaller den internationella Lästimmen, eller Read Hour som den kallas eftersom det låter tjusigare. Och mer internationellt onekligen. Den 8 september – som också är FNs läskunnighetsdag – uppm

● – Skarvar är alltid bra tillfällen för en förändring. Att till exempel säga ”Snart är det höst, vi har haft sommaren – hur vill vi ha det framöver?” säger Allan Linnér, för de flesta för evigt Radio