Lev som på 50-talet håll vikten & må bra !

Håll vikten nere så lever du längre – så lyder den etablerade föreställningen om hälsa och vikt. Men forskning under senare år pekar i stället på en mer komplex bild, där olika åldrar har sina bästa v

SÅ HÄR ÄR DET: Studier visar att om deltagarna tog 10 000 steg om dagen minskade risken att dö i hjärt-kärlsjukdom med 80 procent – men redan vid 2 000 steg fick man hälsoeffekter. Många tror, felakti

Den är lätt att följa, full av hälsosamma råvaror och förebygger enligt forskning diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar och övervikt. Gör som sydeuropéerna – ät medelhavskost och skörda alla fördelar. Me

Barn har alltid arbetat, inte minst hemma på gården. Men under industrialiseringen blev barnarbetet tyngre och intensivare. I fabriker och gruvor, på glasbruk och sågverk utnyttjades ung arbetskraft f

… människor världen över har smärta i ländryggen. Ett enkelt sätt för många att må bättre kan vara att promenera regelbundet, enligt en ny studie. De som ofta promenerade hade mindre ont och en längre

Oj, vad han lyckas se hjälplös ut, mannen som med cigarr i munnen väljer bland utbudet av bär och grönsaker på Hötorget i Stockholm en junidag 1942. Vad ser bäst ut, blomkålen eller gurkan? Bilden kom