Hon söker efter "bliss" i tillvaron

Hälsorevolutionen var resultatet av Maria Borelius sökande efter ett bättre sätt att leva – friskare, med mer ork och fler stunder av inre harmoni. Hon fann den antiinflammatoriska livsstilen, som genom viss kost, träning och sätt att förhålla sig ska leda till ett friskare, längre liv. Hon pratade med forskare och med människor som redan levde så, lade själv om sitt liv – och skrev om det.

Responsen från läsarna beskriver hon som ”helt överväldigande”.

– När man skriver en bok är det bitvis ett ganska ensamt arbete, och man vet inte om någon vill läsa eller kommer att bry sig. Men jag har fått tusentals mejl, brev, telefonsamtal och hejarop på Facebook och Instagram. Folk skriver och berättar att de är gladare, har mindre ont, har gått ner i vikt, tänker bättre, att boken fått dem att fundera på nya sätt kring sina liv.

Vad fick dig att vilja skriva Bliss?

– Jag fick ett bakslag, och jag kände att jag inte var klar med min kunskapsresa. Och för att jag är en så otroligt nyfiken person och känner att det är ett privilegium att få skriva böcker om min stora passion. Jag kände att förra boken i någon mening hjälpte andra människor, och att det skapar mening i mitt liv att fortsätta att göra det.

Ja, du bjuder även på motgångar du fått. När är det som lättast att slarva – och vad gör du för att enklast hitta tillbaka?

– När jag är trött och blir känslomässigt utmanad, då vill jag fortfarande ”trösta” mig med mat som jag egentligen vet inte tröstar en enda känsla. Då försöker jag hitta till en längre tanke ”hur kommer jag må om en timme”, och göra något för mig själv som jag också mår bra av om en timme. Som att ta en promenad, krama om min man och prata en stund med honom, eller laga helande och läkande mat.

ORDET ”BLISS” ÄR engelska och kan översättas ungefär med ”sublim sällhet”, de där korta ögonbl