Chefredaktör, marie.flodin@egmont.se
Jag har hittills haft turen att inte ha några större besvär med magen. Lite förstoppad ibland när jag är på resa och inte kan gå på toaletten när det tränger på. Som på tåget till Skåne. Det är inte så jättemysigt att behöva kliva i något obestämbart vått på golvet för att nå toaletten. Men annars — en ganska okrånglig mage.
Däremot är jag omgiven av vänner och bekanta som har mer eller mindre problem med magen. För lös, för hård, uppblåst, smärta... Alla pratar om det. Att ha magproblem är helt enkelt väldigt vanligt och det verkar dessvärre vara svårt att få adekvat hjälp. Även när man fått en diagnos. Som IBS (irritable bowel syndrome).
IBS är en sjukdom som drabbar många och allra vanligast är den hos kvinnor. Upp emot 70 procent av de som har känslig tarm är kvinnor.
I det här specialnumret av Hälsa har vi träffat kvinnor som har det gemensamt att de upplever att de inte fått hjälp av den traditionella vården, utan fått hitta sin egen väg för att må bra.
Du möter Frida, som slutade äta gluten och blev av med sina problem, Susanna som blev hjälpt av kosttillskott med fermenterad havre och Camilla som blev hjälpt av mjölksyrabakterier.
Vi tipsar också om motion som hjälper dig att få fart på magen, vad du ska äta för att slippa en uppblåst mage. Kanske fodmap-dieten är något för dig? Dietisten Sofia Antonsson, som själv lider av IBS, blev hjälpt av dieten som är speciellt framtagen
