Vi har alla varit med om det från tid till annan. Magen är orolig och i obalans – och plötsligt är det som att hela livet råkar i olag. Det kan finnas en mängd orsaker till att magen krånglar och det kan vara svårt att hitta effektiv hjälp. Men det finns både nya och väl beprövade metoder som kan rädda magen – och därmed dagen. Här hälsotips från A till Ö!
TEXT SVEN-E LINDBERG FOTO GETTY IMAGES
A
A Vogels Molkosan är en verklig klassiker för alla som har återkommande problem med magen. Molkosan innehåller mjölksyrajäst ostvassle som fungerar som effektivt näringsämne för tarmens bakterieflora. Molkosan kan drickas som den är eller blandas i vatten eller juice. En hutt om dagen kan göra underverk för magen!
B
Bittra Svenskdroppar innehåller en speciellt utformad blandning av örter som anses ha en välgörande effekt på krånglande magar. Svenskdropparna innehåller extrakt från manna, angelikarot, kronärtskocka, kanelbark och kardemumma i en alkohollösning. De bittra Svenskdropparna används bland annat mot stressmage och allmän uppkördhet.
C
Col Pancia är ett nytt kosttillskott för att rena och balansera mage och tarm. Basen är läkeörten boswellia, mest känd som ett antiinflammatoriskt medel mot ledbesvär. Men boswellia motverkar också inflammation i tarmen. Dessutom ingår extrakt av kronärtskocka som hjälper vid uppblåsthet och gasbildning.
D
Diarré kommer ofta lika plötsligt som ovälkommet – och när magsjukan väl är ett faktum är goda råd guld värda. Ett bra sätt att snabbt återfå balansen i magen är att ta magklassikern Husk med psylliumfröskal som binder vätska. Husk Mage i balans innehåller naturliga fibrer som sväller och bildar en naturlig gel i magen som kan lindra besvären vid både lös och hård mage.
E
Enzymer behövs för att vi ska kunna spjälka maten, men många har besvär med att kroppen inte tillverkar tillräckligt mycket enzym för att spjälka exempelvis fett eller fibrer. Ledins Ledizym innehåller en kombination av vegetabiliska enzymer som kan spjälka fett, fibrer, kolhydrater och protein. Rådfråga läkare om du har svåra och långvariga matsmältningsproblem.
F
Fibrer är magens verkliga startmotor och bränsle. Men det gäller att äta rätt fibrer för att få balans i mage och tarm.
Pharma Nords Bio-Fiber innehåller en kombination av fibrer från citrusskal och sockerbeta som både främjar matsmältningen och balanserar mag- och tarmfunktionen.
Holistics Hälsosam tarmflora innehåller 11 olika fibersorter som stimulerar tarmrörelserna i tjocktarmen och bidrar till en rik bakterieflora. Innehåller bland a
