I en materialsport är det naturligt att vilja kosta på sitt tävlingsredskap så mycket bra grejer som möjligt. Men om inte föraren, eller för den delen co-drivern, mår bra och har rätt fokus spelar det mindre roll hur bra bil de har. Toppidrottsstjärnor har sedan länge tagit hjälp av mentala tränare i syfte att prestera så bra som möjligt. Nu för tiden är den typen av coachning allt vanligare även på breddnivå. Barbro Sundberg har mångårig erfarenhet av att jobba med idrottare inom de flesta sporter. Även bil- och mc-sport.
TEXT: MIKAEL JOHANSSON FOTO: MICKE FRANSSON
Rally, racing, rallycross. Ja, all motorsport handlar om höga hastigheter med ytterst små marginaler mellan succé och totalhaveri. Förarna måste ständigt ta blixtsnabba beslut. Många gånger finns inte ens en sekunds betänketid.
Hur bilen ska hanteras sitter i ryggmärgen hos en bra chaufför. Den som har kört tillräckligt mycket reagerar reflexmässigt på situationer som uppstår.
Men om inte föraren är mentalt på topp kan inte han eller hon prestera sitt allra yttersta. Då blir det en sämre placering än förväntat. I värsta fall slutar äventyret med en krasch.
Barbro vann SM
Det finns tekniker att jobba med för att placera sig själv i rätt känslomässigt läge inför en utmanande uppgift. Oavsett om det handlar om att gå upp på scen inför storpublik, genomföra en anställningsintervju, spela VM-final i fotboll eller köra en krävande rallysträcka. Du måste ha rätt mentalt fokus för att lyckas.
Barbro Sundberg vet. Redan som 13-åring vann hon ungdoms-SM i 4x100 meter löpning.
– Den karriären klarade jag inte att ta vidare. Som löpare syns man. Varenda steg man tar kan analyseras. Att vara så utlämnad fixade inte jag mentalt.
I stället började hon spela fotboll. Där kunde hon luta sig lite mot sina lagkamrater och inte stå i fokus själv.
– Jag var väldigt idrottsintresserad och provade många sporter. Samtidigt började jag spela musik i storband och senare höll jag pianolektioner för att dra in lite pengar.
Seglingslandslaget
Hon utbildade sig till idrottslärare på GIH och senare blev det utbildningar till massör, hälsoprofilbedömare och kostrådgivare.
I slutet av 1990-talet anlitades
