Träna hjärnan

Visste du att du faktiskt använder hörseln när du läser en bok? Visst låter det märkligt, men lugn, förklaring kommer lite längre fram! Vid läsning är flera av våra sinnen – till exempel hörseln och k

Många av oss har en felaktig uppfattning om vad som är bäst för våra hjärnor, enligt hjärnforskaren Richard Isaacson, som efter flera nya studier har en helt ny syn på hur man förebygger Alzheimers sj

Du känner igen känslan. Någon du vet att du har träffat tidigare kommer emot dig och säger hjärtligt hur trevligt det är att se dig igen. Men vad var det hon hette igen? Är det oförskämt att fråga? Ty

● Det är lätt att dra demenskortet om man plötsligt får tillfälliga minnesluckor som att hitta ett ord eller om det tar betydligt längre tid än förr att komma på svaret på en fråga när man tittar på e

Ja, det är inget fel med att låta hjärnan koppla av med en mysig berättelse medan du somnar. Att till exempel använda ljudböcker som distraktion för att hjälpa kroppen och hjärnan att slappna av är de

Sömnparalys är något de flesta av oss får uppleva vid något tillfälle i livet. Det berättar Christian Benedict, sömnforskare och docent i neurovetenskap vid Uppsala universitet. – Majoriteten får det