Fjällvandring för dummies

3 min läsning

Ut på tur utan koll? Vi ger dig 14 nybörjartips för en lyckad fjällvandring. (Bonustips: Glöm inte toapapper!)

Text: Marie Kjellnäs

1. Lär dig karta och kompass

Har du valt en välmarkerad och inte alltför tuff led för din första fjälltur? Klokt. Men det betyder inte att du kan skippa karta och kompass. Blir det dimma eller regnväder kan även tydligt utmärkta leder bli svåra att följa – och dessutom är det kul att veta vilka toppar som syns i fjärran och var det kan vara fint att ta rast

Men mobilen då, räcker det inte med en bra kart-app?

Det kan det göra, om täckningen är bra och batteriet inte laddar ur. Men för säkerhets skull bör du alltid ha med dig en tryckt, uppdaterad karta i fjällen.

2. Läs på

Det är lätt att komma oförberedd, felutrustad och med en skev uppfattning om fjällverkligheten. Därför är det viktigt att skaffa grundläggande fjällkoll innan du ger dig i väg. Ett tips är böckerna Vandra och Fjäll. Bra och bred information om fjällvandring finns också på Fjallsakerhetsradet.se, Svenskaturistforeningen.se och Friluftsframjandet.se.

3. Gå lärling

Känner du någon med erfarenhet av fjällvandring? Perfekt!

Fråga om ni kan göra en tur tillsammans, så kan du ”gå lärling” och samla erfarenhet.

Är inte det möjligt kanske du kan intervjua din bekant om val av destination, rutt, utrustning, väder och allt annat du funderar på?

4. Sko dig

Halvhöga kängor är klart säkrast om du ska bära en tung ryggsäck och/eller gå i stenig terräng. Nylonstrumpa + ullstrumpa är en populär kombination på fjällvandring, tunn + tjockare ullstrumpa en annan. Ett tips är att gå in skorna eller kängorna ordentligt i förväg, gärna med ryggsäcken på samt uppför och utför, då risken för skavsår då är som störst.

5. Uppdatera anhöriga

I de flesta övernattningsstugor och vindskydd finns hjälptelefoner, utmärkta på fjällkartan, som går till en larmoperatör där du kan lämna ett meddelande.

Det behöver inte vara kritiskt läge, du kan använda de telefonerna för att meddela anhöriga att allt är lugnt.

Lämna alltid ett färdmeddelande innan du ger dig ut, där du kan berätta för dina nära om den tänkta rutten och tidsplanen. I dag kan du också lämna digitalt färdmeddelande i Fjällsäkerhetsappen och dela det med vänner.

6. Hyr bra prylar

Ett smartare drag än att köpa ett tokbilligt tält som det regnar in i är att hyra ett kvalitetstält för den period du behöver det. Du kan till exempel vända dig till: Outdoorbuddies.se, Naturkompaniet.se, Hygglo.se eller Fritidsbanken.se.

7. Snåla inte med maten

Att gå långt och bära tungt kräver energi, och matpa

Denna artikel är publicerad i...

Liknande artiklar

Liknande artiklar